スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

体重45kg身長170cm

1: 名無しさん 2014/03/10(月)22:21:53 ID:j8p5wmH2f

この体格みてどう思う?
それとなに食べたら太れるが教えてくれ
あと男で高1

3: 名無しさん 2014/03/10(月)22:23:11 ID:MHGiiisKn

身長170体重50の俺でもガリガリなのにヤバイな


4: ゲーリー大佐◆AARPBLsteo 2014/03/10(月)22:23:37 ID:iDaTt16a0

ガリガリだな
ご飯をたくさん食え
あと、プロテインとか


>>4
プロテインか親に言ってみようかな


6: 名無しさん 2014/03/10(月)22:26:38 ID:DyphSSBci

肉を食えよ


>>6
いくら食べても太らないというより脂っこいもの食べ過ぎると頭痛くなる


7: 名無しさん 2014/03/10(月)22:27:14 ID:ptMC9KuR6

毎日とんこつラーメンだな


>>7
そんなに金ない


10: 名無しさん 2014/03/10(月)22:31:42 ID:ZvV4aNoxg

残念それ俺の友達と一緒の




病気


>>10
マジ?病気なの?まあ内科の先生にこれ以上痩せたら入院なって言われた事あるけど



>>12プロテイン飲んでもどれだけ食べても太れない 寝てる間もずっと運動している状態


11: 名無しさん 2014/03/10(月)22:32:55 ID:38p7EX0c8

全裸にして写真撮ったら寄付が集まるレベル


13: 名無しさん 2014/03/10(月)22:33:41 ID:ptMC9KuR6

拒食症並にガリガリだと思われるな


14: 名無しさん 2014/03/10(月)22:34:06 ID:aevw95UJk

筋トレしたらちょっとはマシになるんじゃね?


16: 名無しさん 2014/03/10(月)22:34:55 ID:nrEtjmtEH

それ拒食症じゃね?
とりあえず病院池


17: 名無しさん 2014/03/10(月)22:36:08 ID:eeqFHAK9o

俺176で50kg無かったよ


18: 名無しさん 2014/03/10(月)22:37:34 ID:j8p5wmH2f

no title

これ左腕の写真比較対象がないからわかりにくいかも


19: 名無しさん 2014/03/10(月)22:38:14 ID:C8QtfLML0

あだなアンガールズ決定


>>19
そういえば懸垂は結構できたな


21: 名無しさん 2014/03/10(月)22:44:27 ID:DyphSSBci

骨と皮だな


>>21
まさにそんな感じ一度も骨折したことがないのが不思議なくらいだ


23: 名無しさん 2014/03/10(月)22:49:13 ID:RunzlQJhi

増やすのなら脂っこい物より炭水化物がいい
脂っこいもの減らすより炭水化物減らしたほうが痩せた
菓子パンとか食べられないの?


>>23
菓子パン良く食べる学校帰りに食べて夕飯もちゃんと食べても太れない


25: 名無しさん 2014/03/10(月)22:56:54 ID:DqICl59Cs

プロテインよりウエイトゲイナーがいいぞ
筋肉のつきは悪いけど体重は増える


26: 名無しさん 2014/03/10(月)22:57:48 ID:RunzlQJhi

>>1は筋肉がいいの?脂肪でいいの?


>>26
どっちかっていえば筋肉だけど別にムキムキ目指してるわけじゃないし


29: 名無しさん 2014/03/10(月)23:04:23 ID:DqICl59Cs

どーせ筋トレ続かねーだろまず走れ
スタミナないと筋トレも辛いぞ


>>29
スタミナはシャトルラン90ぐらい
帰宅部にしてはマシな方かな


30: 名無しさん 2014/03/10(月)23:05:43 ID:CtzEyeK3G

プロテイン飲め


32: 名無しさん 2014/03/10(月)23:10:59 ID:e2Zq9jq9l

遺伝で胸板が厚いため運動してもちっともやせないナッパみたいな俺よりマシだ


>>32
冬暖かそう


33: 名無しさん 2014/03/10(月)23:12:27 ID:RunzlQJhi

運動して沢山ご飯を食べるようにするのがいいのかな
単純にカロリー取るんだったら乾麺のうどんとかいいけどね
100円で300g、1000キロカロリー


35: 名無しさん 2014/03/10(月)23:31:18 ID:lwgGFaclh

1日2000キロカロリー以上食え


37: 名無しさん 2014/03/10(月)23:34:19 ID:Ju0wsthc0

身長126体重26の俺はどうやったら筋肉つくのかね


>>37
寝なさいと言うか身長相応じゃね?俺その頃もしかしたら体重20なかったかもだし


>>38
高校生なんだが


>>39
下手に運動したらからだ壊すんじゃね?


>>40
柔道部だったから一応丈夫だと信じたい






体重45kg身長170cm
http://hayabusa5.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1394457713/
関連記事

コメントの投稿

非公開コメント

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。